Марина Скиртаяч Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией? Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач. Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Эмоции Саморазвитие Психология Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Феникс

Год выхода издания: 2023

Издательство: Феникс

Бумажных страниц: 118

Книгу «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке», автор которой — Марина Скиртаяч, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Марина Скиртаяч Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Читать отрывокОтрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления6 Цитаты127 Читают829 На полках

Эмоции Саморазвитие Психология Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Феникс

Год выхода издания: 2023

Издательство: Феникс

Бумажных страниц: 118

Впечатления6

sverlanapetryaevaделится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

Рекомендую

Комментировать

Надежда Антонцеваделится впечатлением6 месяцев назад

Очень правильные строчки, инсайты, мысли, позитив ,всё беру в работу, спасибо автору

Комментировать

Анастасия Асуеваделится впечатлением2 месяца назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты127

Александра Палагинацитирует1 год назад

Заведите себе красивый блокнот или записную книжку. Каждый раз, когда вы на него смотрите, он должен вызывать у вас восторг и упоение своим видом.

В начале вашей книжечки напишите 50 своих положительных качеств. Читайте этот список сначала каждый день, а позже – в те минуты, когда падает самооценка и почва уходит из-под ног. Поверьте, очень помогает.

1 Нравится

Комментировать

наталья е.цитирует9 часов назад

Факты и цифры от Южной Феи
В начале ХХ века внимание исследователей было приковано к умственным способностям человека. Были разработаны тесты, которые позволяют измерить уровень интеллекта и выразить его в виде количественного показателя. В частности, само понятие коэффициента интеллекта ввел немецкий ученый Уильям Штерн в 1912 году. Так появилось известное всем сегодня понятие IQ. В то время считалось, что именно интеллект определяет успех в жизни.

Наблюдения за поведением людей за последние 100 лет показали совсем другие результаты.

Комментировать

наталья е.цитирует9 часов назад

Эмоциональные тона, которые действуют негативно

• Начнем с самой нижней точки. Тон 0,0 – Смерть – когда человек мертв, у него нет эмоций.

• Чуть выше нуля находится 0,05 – Апатия.

«Все, не могу больше… Все бесполезно… Пошли

Комментировать