Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету
Екатерина Колчанова, Мария Гельман

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar25 Iqtiboslar271 Oʻqiyapti2.8K Javonlarda

Перед вами — практическое руководство по бережному потреблению, в котором предлагаются простые лайфхаки для развития новых бытовых привычек, снижения нагрузки на экологию, бюджет и личное время. Авторы курса «Теперь так» Катя Колчанова и Маша Гельман собрали все проблемы, с которыми сталкивается, пожалуй, любой горожанин: экономия воды, сортировка отходов, разумные траты, составление гардероба, хранение еды и даже выгул домашних животных. К каждой проблеме они приложили ассортимент решений — как можно действовать, исходя из своих бытовых привычек и личного представления, что хорошо или плохо, допустимо или нет. Эта книга подойдёт всем, кто хочет осознанно тратить ресурсы, но не знает, с чего начать.

Экологичный образ жизни Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2025

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 254

Oʻxshash kitoblar

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Дэнсинг СнэйлЛюди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Химена ВенгоэчиаХватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Екатерина Бурмистрова5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе

Ольмира БеланковаУволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя

Дж.Б. МаккиннонДень, когда мир перестал покупать

Хуан МуньосСпорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Екатерина РаковаСчастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Рю ХанбинВечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы

Боб БуфордУ каждого свой перевал. Как обрести смысл во второй половине жизни

Штефан КляйнЧувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Оливер БеркманРадость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Люси Маддокс12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Kitobning boshqa versiyalari1

Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету

Екатерина Колчанова

Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету

Екатерина Колчанова Мария Гельманva boshqalar

Алёна Пятибратоваva boshqalar

534

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar25

Emperortaassurotlarni ulashish6 oy oldin

💡Axborot beruvchi

Хорошая книга. Правда если принимать и использовать всё, что написано - можно кукухой съехать немного. Чтение побудило меня на более эффективное отношение к продуктам, организацию прогулки с уборкой мусора и захотелось посадить пару деревьев. Справедливо сти ради, ожидания от книги были куда выше

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Кавицкая Надеждаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Хочется, чтоб прочитал каждый

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Шишкова Тамараtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🐼Yoqimli

Очень интересная

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar271

Mishkotenokiqtibos olmoqda1 yil oldin

Относитесь бережно к месту, в котором живёте: к подъезду (так же аккуратно, как к своей квартире), потом к дому и двору — заведите привычку не только не мусорить, но и приводить их в порядок, если нужно. Потом переходите к транспорту, в котором ездите каждый день на работу. К офисному зданию. К парку, в котором гуляете по субботам. К пляжу, куда ездите отдыхать раз в год и т.д.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Т.iqtibos olmoqda9 oy oldin

Лёгкий способ сократить потребление — выбирать вещи хорошего качества и бережно их использовать. Добротная вещь при должном уходе прослужит долго и принесёт тройные дивиденды: меньше затраченных ресурсов, меньше отходов и сэкономленные деньги (что особенно приятно, согласитесь?). Берите на карандаш рекомендацию Коко Шанель: лучше инвестировать в одну качественную вещь, чем в несколько дешёвых.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish