Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
Диана Шустерман

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar13 Iqtiboslar157 Oʻqiyapti716 Javonlarda

Устали от эмоциональных качелей и хронической усталости? Диана Шустерман, энергокоуч с медицинским образованием, предлагает метод «Ментальный фитнес». Узнайте, как 7 базовых травм крадут вашу энергию, и освойте простые 5 простых упражнений, чтобы вернуть себе контроль над эмоциями, создать энергокапитал и начать жить осознанно и полно.

Семья и отношения Эзотерика

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 45

Oʻxshash kitoblar

Кристен БатлерЗона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!

Арден РинаВыгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры

18+

Норт ОраДневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях

Арден РинаОсознанность без иллюзий: медитация + психотерапия для реальной жизни

18+

Кай ВекторТвой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления.

Любовь НайденоваНейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак

Кай ВекторДневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть

Тиша МоррисХаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

Серафима ДаянВнутренняя трансформация. 30-дневный челлендж

18+

Маргарита БыстряковаУ тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции

18+

Эмма KoxПуть к себе. Практики восстановления гармонии и баланса

Луиса ХьюзВнутренняя опора

18+

Ирина ШабановаЖенщина, которая разрешила себе жить. 27 дней внутренней свободы, любви и возвращения к себе

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Блэр БернеттРуководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью

Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Кай ВекторНет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа

Кай ВекторМозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

18+

Арден РинаКармические уроки: как выйти из повторяющихся жизненных сценариев

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar13

Sasha K.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

😄Xushchaqchaq

Онкологическое заболевание матки в 37 лет как следствие «травмы сексуальности в 3 года». А после энергосессии у авторки у пациентки наступила ремиссия!!

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish