Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
Диана Шустерман

Sasha K.
Sasha K.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
Твоя реакция — это всегда то, что рождается внутри тебя, а не снаружи. Мир лишь нажимает кнопку триггера. Но кнопка — твоя.
Fikr bildirish
Veronika Cl
Veronika Cliqtibos olmoqda2 hafta oldin
в максимальном своем потенциале. И ты увидишь, как удивительно меняется твой мир под твоим наблюдением
Fikr bildirish
Veronika Cl
Veronika Cliqtibos olmoqda2 hafta oldin
Простыми словами: перестань наблюдать себя в своей негативной травматике — начни наблюдать в величии
Fikr bildirish
Veronika Cl
Veronika Cliqtibos olmoqda2 hafta oldin
которые просто жрут наше внимание. Конечно, это новости, соцсети, пустые разговоры, денежные страхи, страхи за детей и т. д
Fikr bildirish
Veronika Cl
Veronika Cliqtibos olmoqda2 hafta oldin
нужно забрать свою энергию из всех процессов
Fikr bildirish
Александра Пермякова
Александра Пермяковаiqtibos olmoqda1 oy oldin
Признак только один, и нужно научиться его осознанно отслеживать: если ты нападаешь или оправдываешься (защищаешься), значит залетел в воронку травмы.
Fikr bildirish
Александра Пермякова
Александра Пермяковаiqtibos olmoqda1 oy oldin
Воронка травмы — это состояние, в которое человек попадает после активации внутреннего триггера. В
Fikr bildirish
Александра Пермякова
Александра Пермяковаiqtibos olmoqda1 oy oldin
человека. Травма живёт только за счёт твоей энергии. Перестаёшь её кормить — и скрипт рушится.
Fikr bildirish
Александра Пермякова
Александра Пермяковаiqtibos olmoqda1 oy oldin
Травма — это скрипт, заранее прописанный в «биороботе» человека. Программа, которая запускается автоматически, чтобы скачать энергию с
Fikr bildirish
Александра Пермякова
Александра Пермяковаiqtibos olmoqda1 oy oldin
Эмоция — это механическая, ответная гормональная реакция организма на внешний раздражитель (триггер).
Fikr bildirish