Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Любовь Найденова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar2 Iqtiboslar116 Oʻqiyapti953 Javonlarda

В книге «Йога для чайников: как начать и не бросить. 50 дней исцеления по системе YOGAMED» представлены простые и эффективные шаги, как начать практиковать йогу и превратить её в полезную привычку. Всего 1 минута в день для выполнения предложенных асан поможет за 50 дней кардинально изменить ваше здоровье, самочувствие и улучшить отношения с окружающими. Этот подход направлен на исцеление тела и души, а также на достижение гармонии и нового уровня жизни.

Здоровье Спорт

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 208

Oʻxshash kitoblar

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Свами БрахмачариЛегкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

Н.А. ПанинаЙога для всех. Руководство для начинающих

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Дарья ОрловаТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

18+

Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Марина КорпанБодифлекс: Дыши и худей

Оксана РоггелинЙогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar2

Екатерина З.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Вода водяная

Fikr bildirish

Юсупов Газизtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Гут! Все основные асаны, типы дыхания, положения Яма и Нияма - здесь все есть. Замечательная книга, которая может использоваться и как справочник по хатха-йоге.

Fikr bildirish