Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Любовь Найденова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

В книге «Йога для чайников: как начать и не бросить. 50 дней исцеления по системе YOGAMED» представлены простые и эффективные шаги, как начать практиковать йогу и превратить её в полезную привычку. Всего 1 минута в день для выполнения предложенных асан поможет за 50 дней кардинально изменить ваше здоровье, самочувствие и улучшить отношения с окружающими. Этот подход направлен на исцеление тела и души, а также на достижение гармонии и нового уровня жизни.

Здоровье Спорт

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 208

Oʻxshash kitoblar

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Свами БрахмачариЛегкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Юлия КотоваБез морщин. Система естественного омоложения лица

Н.А. ПанинаЙога для всех. Руководство для начинающих

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Дарья ОрловаТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

18+

Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Марина КорпанБодифлекс: Дыши и худей

Оксана РоггелинЙогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 3

Андрей Шуманtaassurotlarni ulashish3 kun oldin

Tavsiya etaman

Great

Fikr bildirish

Екатерина З.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

Tavsiya etmayman

Вода водяная

Fikr bildirish

Юсупов Газизtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Tavsiya etaman

Axborot beruvchi

Foydali

Гут! Все основные асаны, типы дыхания, положения Яма и Нияма - здесь все есть. Замечательная книга, которая может использоваться и как справочник по хатха-йоге.

Fikr bildirish