Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть

 Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть
Ира Габи

Страдание — всего лишь привычная реакция на проблему. А значит, от него можно избавиться, если знать, как. В этой книге пошаговый алгоритм к счастливой жизни от психолога Ирины Габи.
ПсихологияИсполнительские искусства
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2021
Nashr sanasi: 2021
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 23

Oʻxshash kitoblar

Жизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться
Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
18+
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Илья Качай, Павел ФедоренкоКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
18+
Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу
Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Елена Фоер, Екатерина КлимочкинаТравма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Человек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению
Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Как пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах
Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах
18+
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Деннис Гринбергер, Кристин А. ПадескиРазум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Елизавета ПавловаПочему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Сверхчувствительность как суперсила
Андре Соло, Дженнифер ГраннеманСверхчувствительность как суперсила
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
Иосиф ГольманТревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
18+
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Ира Габи
  4. 📖Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть