Тёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм

Dark Psychologist

Эта книга — не просто «терапия». Это 21 практический урок по археологии своей психики. Ты научишься:
1. Калибровать голос своей Тени: распознавать, когда говорит твой травмированный Внутренний Ребенок, а когда — твой взрослый разум.
2. Нейтрализовать паттерны прошлого: переписывать нейронные связи, отвечающие за старые реакции.
3. Интегрировать свою Тень: превращать боль и страх в ресурс, который делает тебя сильнее и целостнее.

Yana

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 22

Oʻxshash kitoblar

Ким Л. Гратц, Александр Л. ЧапменСтыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Елена ВоробьёваЯ в состоянии сделать состояние. Как ловушки сознания мешают нам жить в достатке, и что с этим делать

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Ярослава РындинаПрости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-ВейгандДар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Адель Фабер, Элейн МазлишКак говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Екатерина ТурГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса

18+

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Юлия Вячеславовна ЛевченкоМаленькая женщина в большой психиатрии

18+

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Наталья ГородиловаВзрослые Дети Алкоголиков. Помоги себе сам. Полное руководство. ВДА

18+

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Dark Psychologist
4. 📖Тёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм