Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Виенна Фараон

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar9 Iqtiboslar1.7K Oʻqiyapti4.6K Javonlarda

Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Психотерапевт и популярный эксперт по взаимоотношениям Виенна Фараон поможет вам ответить на эти вопросы — погрузиться в прошлое и отыскать первопричины, душевные раны из детства и прошлых отношений. В своей книге она использует уникальные практики интегральной психотерапии, основанные на научных исследованиях. Книга расскажет, как: • перестать скрывать свои раны, признать их и приступить к исцелению; • больше не думать о себе плохо; • снова начать доверять миру и людям; • выстроить здоровые отношения с уважением друг к другу; • восстановиться от боли прошлого и наконец стать счастливым человеком. Не имеет значения, проходили ли вы терапию десятилетиями или терапия не для вас. Неважно, какую именно психологическую рану вы получили в детстве. Вы можете изменить ситуацию и решить проблемы из прошлого, которые требуют вашего внимания.

Психотерапия Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Евгения Цветкова

Qogʻoz sahifalar: 293

Oʻxshash kitoblar

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Евгения ЛисёнковаС тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо

18+

Елена ВоробьёваЯ в состоянии сделать состояние. Как ловушки сознания мешают нам жить в достатке, и что с этим делать

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Илья Качай, Павел ФедоренкоКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Алексей ПережогинТревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Роберт Турман, Шэрон ЗальцбергПолюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

Kitobning boshqa versiyalari1

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Виенна Фараон

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Виенна Фараонva boshqalar

Екатерина Булгаруva boshqalar

968

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar9

Frost Alextaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Одна из книг, которую я однозначно рекомендую. Здесь есть все, как люблю: истории из личной жизни автора и других людей (в некоторых даже себя увидел), анализ их поведения и описание истоков их травм; есть и умные мысли автора, а также вопросы для анализа (которые я проигнорировал, т.к для меня это скучно). Я не особый любитель чтения длинных книг, но эта книга не вызывала желание бросить ее на определённом этапе.

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Эльвира Б.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Я от всей души рекомендую эту книгу всем, кто хочет узнать себя лучше, понять причины своих поведенческих шаблонов, которые хочется изменить. Выражаю огромную благодарность автору за труд!

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Сергей К.taassurotlarni ulashish2 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar1688

Алиса Нугумановаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Как сказал бы швейцарский психиатр и психоаналитик Карл Густав Юнг: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой»

13 kishiga yoqdi

Fikr bildirish