Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

Барбара Береж

Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно описаны самые распространенные психосоматические заболевания, возникающие в нездоровых отношениях. Главное дополнение — это 30-дневная программа исцеления. Ежедневные простые задания помогут вам разорвать порочную связь между болью и отношениями и начать возвращение к здоровой и свободной жизни. … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 161

Oʻxshash kitoblar

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность

18+

Полина Гавердовская4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Лиз БурбоПять травм и твоя карьера

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Ава Гринtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Начало многообещающие, но очень много лирики для меня. Т е книга максимально ориентирована на новичков. Пошла читать более предметные работы.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Мария С.taassurotlarni ulashish4 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

марина 🌺taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar103

Оксана К.iqtibos olmoqda1 hafta oldin

Граница — это не стена. Это сознательное решение о том, что вы впускаете в свою жизнь, а что — нет.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Оксана К.iqtibos olmoqda1 hafta oldin

Это все равно что с переломом бедра пытаться пробежать марафон — героично, но ведет к инвалидности.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Оксана К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Одиночество — это когда внутри тебя сидит голос, который говорит, что ты никому не нужна и твои чувства — обуза

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda6

Здоровье

Светлана

2 790 kitob

86

Психология

Светлана

2 330 kitob

46

Отношения полов | Мужчина и женщина

Антон

276 kitob

37

Psychology Pro

Антон

518 kitob

12

Здоровье

VikTor

120 kitob

8

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Барбара Береж
4. 📖Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе