4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом
Полина Гавердовская

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar26 Iqtiboslar1K Oʻqiyapti3.7K Javonlarda

Полина Гавердовская — медицинский психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущий обучающих и терапевтических групп в Московском Гештальт Институте. Создатель Психологической Студии. Тематика работы — созависимость/развитие женской самоподдержки, детско-родительское консультирование, парная и групповая психотерапия в рамках гештальт-подхода, психодрамы и КБТ третьей волны. Автор трех книг и четырех сотен публикаций. В разное время консультант различных изданий и соведущий ТВ— и радиопрограмм.

Журналистика Психология Писательское мастерство Синхронизировано Семья и отношения

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2023

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 166

Oʻxshash kitoblar

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Юлия ДонскаяЭмоции. Взгляд психотерапевта

18+

Илья Качай, Павел ФедоренкоКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Екатерина ОксаненВыбирая себя: как выйти из отношений, в которых "все сложно"

Полина ГавердовскаяРабота собой. Записки психотерапевта

18+

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Евгения ПогудинаОбними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

18+

Евгения КольцоваВ гармонии с собой. Система развития личности

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Kitobning boshqa versiyalari1

Четыре шага для решения всех проблем

Полина Гавердовская

Четыре шага для решения всех проблем

Полина Гавердовскаяva boshqalar

Алла Човжикva boshqalar

1.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar26

juviarttaassurotlarni ulashish9 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Прочитала две книги автора, убедилась, что мне ее стиль не подходит. Поэтому, оценивать сложно. Это не совсем книга, это сборник записей ЖЖ, мне такие отрывочные форматы не близки.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольгаtaassurotlarni ulashish5 kun oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Броский, я бы сказала «манипулятивный»заголовок, понятно, что это маркетинговый ход - сейчас тут вам за 4 шага все проблемы решат, потому что - психолог - нарцисс, ой, простите - эффективный. А если не поможет - сами виноваты. По факту - нарезка и перефразирование других авторов, популярных тем, произведений с собственной интерпретацией происходящего. Скорее развлекательное чтиво, хотя и как развлекательное - не рекомендую.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаtaassurotlarni ulashish4 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень понятная книга о психологии взаимоотношений. Помогает понять себя и перестать загоняться.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1002

Анна Дубоваiqtibos olmoqda9 yil oldin

Есть простой способ отличить заботу от желания осчастливить: забота не предполагает злости, когда позаботиться не удалось. Желание же осчастливить, натыкаясь на сопротивление, обычно трансформируется, как минимум, в досаду.

14 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Lena G.iqtibos olmoqda10 yil oldin

в партнерских отношениях мы даем другому опору, а опору может давать лишь человек, способный эффективно опираться на самого себя.

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анна Дубоваiqtibos olmoqda9 yil oldin

Что такое «желание осчастливить»? Это когда у меня есть: – представление о том, как другой человек должен жить, – уверенность, что я могу ему это соорудить, – идея, что я обладаю таким правом: соорудить ему счастье и навязывать его.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish