Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе
Барбара Береж

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar104 Oʻqiyapti1.3K Javonlarda

Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно описаны самые распространенные психосоматические заболевания, возникающие в нездоровых отношениях. Главное дополнение — это 30-дневная программа исцеления. Ежедневные простые задания помогут вам разорвать порочную связь между болью и отношениями и начать возвращение к здоровой и свободной жизни.

Психология Здоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 161

Oʻxshash kitoblar

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность

18+

Полина Гавердовская4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Лиз БурбоПять травм и твоя карьера

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Ава Гринtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Начало многообещающие, но очень много лирики для меня. Т е книга максимально ориентирована на новичков. Пошла читать более предметные работы.

Fikr bildirish

Мария С.taassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

марина 🌺taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar104

Vulpita ***iqtibos olmoqda1 kun oldin

Позвольте этим историям стать для вас не просто примерами, а зеркалами. Взгляните в них смело. Потому что только четко увидев и назвав свою боль, мы можем начать путь к тому, чтобы ее отпустить

Fikr bildirish