Дневник тренировок

 Дневник тренировок

Мотивационный дневник тренировок разработан с целью сохранения интереса к занятиям на протяжении всего тренировочного этапа. Обучает планировать тренировочный процесс, а также контролировать достижение намеченных целей.
Спорт
Yosh cheklovlari: 6+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2018
Nashr sanasi: 2018
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 32

Oʻxshash kitoblar

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
План похудения 8 недель
Павел Юрьевич СмирновПлан похудения 8 недель
18+
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Бег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта
Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Минимум жира, максимум мышц!
Макс ЛиссМинимум жира, максимум мышц!
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Сергей БадюкШанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА
Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Любовь НайденоваЙога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Ларс ЛинхардНейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
  1. Asosiy
  2. ⭐️Спорт
  3. 📖Дневник тренировок