Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
— справиться с хаосом в своей голове;
— избавиться от СДВГ;
— уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
— вернуть концентрацию и эффективность.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
— справиться с хаосом в своей голове;
— избавиться от СДВГ;
— уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
— вернуть концентрацию и эффективность.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Бомбора
tarjimon: Сергей Богданов
Qogʻoz sahifalar: 286
