Стройная жизнь. Секреты диетолога
Александра Швец, Лариса Королева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец в диалогах с писателем Ларисой Королёвой делится с читателями авторскими разработками по правильному питанию и здоровому образу жизни. Тысячи её пациентов снижают вес комфортно и грамотно, не голодая и избавляясь от десятков килограммов лишнего жира. Попробуйте и вы. С этой книгой все обязательно получится!

Медицина Здоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 262

Oʻxshash kitoblar

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Ирина ФилатоваКак улучшить пищеварение. То, о чём мало говорят врачи

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Марина Дорн#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье

18+

Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих

Сергей ОбложкоБольшая книга о правильном питании

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Юлия СафроноваЕшь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Kitobning boshqa versiyalari 1

Стройная жизнь. Секреты диетолога

Александра Швец

Стройная жизнь. Секреты диетолога

Александра Швец Лариса Королеваva boshqalar

18+

13 ta kitobxon

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 7

Александраtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Ольга Сидороваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Лебединская Ольгаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Axborot beruvchi

Fikr bildirish

Iqtiboslar 115

Вячеслав Громовiqtibos olmoqda4 yil oldin

Но при ограничении употребления воды до 400 г в день в организме нарушаются механизмы естественной дезинтоксикации, развиваются онкологические процессы. Из-за обезвоживания у людей возникал рак щитовидной железы, желчного пузыря, кишечника

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Вячеслав Громовiqtibos olmoqda4 yil oldin

У людей складывается впечатление, что иглорефлексотерапия лечит только ожирение. Поставили две кнопки в ухо — и все проблемы решены. Но нет таких точек, стимулирование которых помогает только от того или от этого. Действие иглотерапии происходит через центральную и периферическую нервную систему, т.е. через мозговые центры, влияющие на обмен нейромедиаторов, регулирующих в целом обмен веществ. К примеру, рецепт точек «от аппетита» такой же, как от курения, наркомании или алкоголизма. Сбалансированная система нейромедиаторов головного мозга: дофамин, серотонин, норадреналин, ацетилхолин, гамма-аминомасляная кислота обеспечивает хорошее психоэмоциональное и физическое самочувствие. Чем гармоничнее

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish