Audiokitoblar • Salomatlik • Sogʻlom ovqatlanish
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
·
Audiokitob
143K
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Audiokitob
13.8K
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Audiokitob
16.5K
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·