Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Хорошие привычки • Популярно сейчас

Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников
Маленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников
·
Хамбл зе Поэт
Audiokitob
18+
12.9K

Если вам знакомо чувство, что вы тонете, пока остальные давно «разобрались в жизни», — эта книга для вас. Канадский писатель Канвер Сингх, каждый...

Запасные ключи от счастья. О борще из мандаринов, чудесных ямочках на щеках и бесконечных поводах для смеха
Запасные ключи от счастья. О борще из мандаринов, чудесных ямочках на щеках и бесконечных поводах для смеха
·
Наталья Третьякова
Audiokitob
6.9K

Наталья Третьякова — автор забавных и трогательных историй, блогер, которого читают более 200 000 подписчиков, член Союза писателей России,...

Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
·
Стивен Кови
Kitob
28.4K

Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет....

Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
·
Деймон Захариадис
Kitob
16.4K

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт...

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Чон Хевон
Чон Хевонva boshqalar
Kitob
8.4K

Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
·
Мел Роббинс
Audiokitob
2.6K

Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно...

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Audiokitob
3.6K

«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads! Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет, реалисты применяют на практике метод...

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
Kitob
5.1K

Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити «Большие девочки» и автор популярного блога о...

30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Деймон Захариадис
Kitob
348.6K

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон...

Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
·
Джонатан Леви
Kitob
17.7K

Сегодня мало иметь образование, чтобы найти хорошую работу. В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования, быть...

Ходьба вместо лекарств
Ходьба вместо лекарств
·
Евгений Мильнер
Audiokitob
622

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и...

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Крис Бэйли
Kitob
64.7K

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Диана Петрелла
Audiokitob
963

АннотацияЭта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам...

Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день
Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день
·
Кассандра Аарссен
Kitob
3.9K

Не хотите посвятить свою жизнь постоянному наведению порядка в доме? Не хотите лихорадочно убираться перед неожиданным приходом свекрови...

Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Тимофей Кармацкий
Audiokitob
1.1K

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими...

Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
·
Энди Эндрюс
Audiokitob
932

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, сколько времени тратите на размышления о серьезных вещах? Мы пытаемся разрешить сложные проблемы, а ведь...

Расстройство пищевого поведения. Практическое руководство
Расстройство пищевого поведения. Практическое руководство
·
Джудит Брисман
Audiokitob
64

Когда пищевые привычки превращаются в расстройство, близкие часто теряются: как говорить, как помочь, если человек отрицает проблему, и где взять...