Kitoblar • Psixologiya • Депрессия • Вам может понравиться
Психотерапия для депрессивных жаб
·
Kitob
18+
48.3K
Эта книга — психологическая притча, в которой через образы сказочных персонажей раскрываются процессы современного мира психотерапии. В течение...
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Kitob
16.2K
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре...
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
·
Kitob
33.7K
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете....
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
·
Kitob
18+
8.3K
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Kitob
18.8K
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
·
Kitob
18+
1.8K
Мы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно — депрессия. София...
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Kitob
18+
2.9K
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут...
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Kitob
22K
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета...
Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила
·
Kitob
18+
5.1K
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини...
Черное солнце: Депрессия и меланхолия
·
Kitob
18+
5.1K
Книга выдающегося французского психоаналитика, философа и лингвиста Ю. Кристевой посвящена теоретическому и клиническому анализу депрессии и...
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Kitob
4.4K
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает...
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
·
Kitob
713
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе...
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
·
Kitob
18+
1.6K
Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит заниматься...
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
·
Audiokitob
1.1K
Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине ХХ века, когда...
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
·
Kitob
1.5K
Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия —...
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
·
Kitob
296
Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом...
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Kitob
1.5K
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет...
Почему вы страдаете от депресии или тревожности?
·
Audiokitob
18+
138
"Если у вас депрессия или тревожность, это не значит, что вы слабак или чокнутый. Это значит, что вы человек с неудовлетворёнными потребностями"....
Связь между неравенством и тревожностью
·
Audiokitob
18+
26
Почему тревожность и депрессия так распространены во всём мире? Социальный эпидемиолог РичардУилкинсон представляет убедительные данные о влиянии...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Audiokitob
185
АннотацияНавязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными — как...