Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
У депрессии нет лица: как вовремя помочь себе и близким
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии. Из этой книги вы узнаете: • каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии; • что поможет преодолеть стресс и меланхолию; • как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии; • чем отличаются признаки у женщин и у детей; • какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из–под маски улыбки. Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: БОМБОРА
tarjimon: Алиса Назарова
Qogʻoz sahifalar: 169
Kitobning boshqa versiyalari1
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Taassurotlar27
👎Tavsiya etmayman
🙈Hech bir narsa tushunarli emas
💤Zerikarli
👎Tavsiya etmayman
👎Tavsiya etmayman
