Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Мария Долганова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar164 Iqtiboslar8.6K Oʻqiyapti11.9K Javonlarda

Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье — позитивной психологии, — я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 258

Oʻxshash kitoblar

Дэнсинг СнэйлЯ не ленюсь, я на подзарядке

Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Дэнсинг СнэйлЛюди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Бэрбель ВардецкиХочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Анн-Софи ЖирарМаленькая книга настоящей любви к себе

Мария Беатриче АлонциЯ больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Анастасия ВеселкоДевушка с деньгами. Книга о финансах и здравом смысле

Памела ДрукерманВзрослых не бывает

18+

Анна ЧерныхВремя праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и "дня сурка"

Патрисия Рамирес ЛеффлерМой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Тара ШустерКупи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

18+

Катя Морен, Максим МоренДом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

18+

Алсу МухамедшинаВремя порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь

Екатерина РаковаСчастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Рю ХанбинВечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы

Оливер БеркманРадость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Kitobning boshqa versiyalari1

Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Мария Долганова

Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Мария Долгановаva boshqalar

Мария Ермаковаva boshqalar

10.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar164

А.Н.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Всегда умиляет, когда в предисловии автор пишет, мол, ничего не нашла по этой теме, поэтому решила написать книгу сама, а потом всю книгу даёт банальные советы, которые давно растиражированы в соц.сетях. Текст - вода водой, читать скучно...

19 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Полинаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Зацепила идея книги, и если бы автор на этой идее и остановилась, было бы прекрасно. Но она решила давать вредные психологические советы, совершенно не разбираясь в теме и опираясь на "исследования" из позитивной психологии, которая сама по себе является очень спорным с точки зрения современной психотерапии направлением. После главы про то как полезно чувсвовать позитивные эмоции, и как вредно чувствовать негативные, читать не смогла. Считаю, книгу не просто плохой, но и вредной - подавление и вытеснение чувств, игнорирование реальных трудностей и боли, может даже очень сильно ухудшить состояние, вопреки цели этой книги. Лучше блогеру оставаться блогером, и не лезть туда, где он ничего не понимает.

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дарья Дарьяtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

💞Romantik

🌴Taʼtilga

🚀Ajralish imkonsiz

😄Xushchaqchaq

💧Achinarli

Потрясающая книга. Простые истины, которые написаны искренне и подкупают. Уже выполнила несколько заданий из книги и чувствую себя гораздо лучше

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar8566

Елена Г.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Если смотреть по сторонам, регулярно давать волю своему любопытству и не упускать возможности получить новый опыт или знания, жизнь никогда не будет казаться рутинной и однообразной.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Г.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Важно осознавать, что время для себя — это не роскошь, не наглость и не эгоизм. Его нельзя отложить или оставить на потом, это необходимость, важная составляющая хорошего дня и поддержания себя в здоровом и позитивном состоянии.

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Alexandra P.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Что если смысл жизни кроется прямо здесь, в нашем обычном дне, когда мы сидим тихо с книгой и наслаждаемся домашним уютом? Когда гуляем с собакой или поливаем цветы? Если уйти от поисков единой генеральной линии, мы поймем, что смысл есть у каждого нашего действия. Все, что мы делаем, мы обычно делаем для чего-то, руководствуясь своими ценностями. То есть жить осмысленно — это значит осознать, в чем для нас смысл и важность каждого дела, каким нашим ценностям оно соответствует

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish