Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и "дня сурка"
Анна Черных

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar66 Iqtiboslar5K Oʻqiyapti5.4K Javonlarda

А если праздновать все, что с нами происходит?

Не только «грандиозные» достижения и особые даты — но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?

Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования — когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение — и просиять на тысячу огней!

Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать — это сейчас!

Эта книга для вас, если:
- вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;
- вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение — только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;
- вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;
- порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда — и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;
- вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости — а так хочется понимания, принятия и тепла.

Личностный рост Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 303

Oʻxshash kitoblar

Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Анастасия ВеселкоДевушка с деньгами. Книга о финансах и здравом смысле

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Памела ДрукерманВзрослых не бывает

18+

Екатерина МихайловаЯ у себя одна, или Веретено Василисы

Патрисия Рамирес ЛеффлерМой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Катя Морен, Максим МоренДом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

18+

Екатерина РаковаСчастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Лариса ПарфентьеваМне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться

Боб БуфордУ каждого свой перевал. Как обрести смысл во второй половине жизни

Мел РоббинсДай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Ирина МальцеваЖенщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе

Оливер БеркманРадость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Асель ИсмаиловаХорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

18+

Габриэль фон АрнимУтешение красотой: Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни

Кассандра АарссенВремя жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день

Kitobning boshqa versiyalari1

Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и "дня сурка"

Анна Черных

Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и "дня сурка"

Анна Черныхva boshqalar

2.9K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar66

Анна Черныхtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Привет! Я автор этой книги, Анна Черных. Радуюсь вашему интересу и встречаю вас полными горстями воображаемых конфетти! Я написала эту книгу, потому что однажды остро поняла, как сильно нам всем не хватает празднования. И празднования не в привычном понимании этого слова — а гораздо, гораздо шире. В 2016 году, на пике своего личного кризиса, я познакомилась с мудрым австралийским географом Джоном Крофтом, по концепции которого все процессы в нашей жизни — это циклы, состоящие из 4 стадий: мечтание, планирование, делание и... празднование. Тогда я ничего не поняла, но уже само слово «празднование» отозвалось во мне робкой радостью. Джон призвал разглядеть эти циклы в природе: ночь-утро-день-вечер; зима-весна-лето-осень; семечко-росток-плод-компост, мечтание-планирование-делание-празднование... «Вау! А ведь и правда!» Я задумалась. Если планировать и делать — я вроде умею, мечтать — еще хоть как-то пытаюсь, то праздновать... не умею совсем. «Может быть, именно этого мне и не хватает?» Забегая вперед, скажу, что да, так оно и было! Поэтому следующие 8 лет я изучала тему празднования вдоль и поперек, пробовала разные способы и наблюдала, как празднуют другие. Чтобы однажды появилась эта книга! В ней не пишу о ярком декоре, необычных подарках или о том, как из каждого дня сделать праздник. В своей книге я предлагаю посмотреть на празднование как на искусство завершать: проекты и задачи, любовные, дружеские и рабочие отношения, обыкновенные дни и целые периоды жизни. Ведь то, как мы завершаем свои дела, не менее важно, чем то, с каким настроем их начинаем. Я приглашаю вас начать праздновать свою лучшую жизнь, ни дня из которой вы больше не обесцените, не пропустите в спешке и суете, не перечеркнете. Пусть моя книга напомнит вам, каково это — быть по-настоящему внимательным к собственной жизни. По-детски любопытным, по-взрослому вдумчивым. Как автор я буду счастлива, если после прочтения вы будете праздновать не только «большие» достижения или грандиозные события вроде свадеб, разводов, дней рождения и переездов, но и то важное, что вы делаете изо дня в день — даже если кажется, что делаете недостаточно. Моя книга называется «Время праздновать», потому что я верю: каждый день стоит того, чтобы быть отпразднованным, и сегодняшний — не исключение. Время праздновать — это сейчас! P.S. Оставляйте впечатления о прочитанном — и я буду откликаться на них по мере сил. А если захотите, отмечайте меня (@ann_chernykh) в соцсетях и добавляйтесь в друзья — кто знает, что прекрасного вырастет из наших связей!

92 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлияtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

💧Achinarli

Хочу отметить то, что меня в книге зацепило и не отпускает: это ГЛУБИНА! Я много читаю нонфика по психологии/саморазвитию, но последнее время так много банального и вторичного, что ли… В этой книге каждая глава — на подумать, обсудить с друзьями, пожить какое-то время с новыми мыслями, примерить их на себя. Наконец-то книга, в которой автор призывает к размышлениям, а не просто «делай вот это, а вот это не делай» 💀 Ну и да, это на мой взгляд эта книга РЕАЛЬНО помогает перестать докапываться до себя. Супер неожиданный ракурс (празднование), но именно этому автору удалось закрыть для меня вопрос обесценивания И спасибо за то, что текст очень живой. С историями, от которых смеешься и плачешь. Без вылизанного образа рассказчика, который свысока сейчас научит, как надо жить. И с очень конкретными идеями о том, как праздновать в реальной жизни, а не в фантазиях с розовыми единорогами. Красивая во всех смыслах книга. Благодарю

11 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Alexander S.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Хорошая книга. Приятная подача, читается легко, много мыслей на подумать

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar5007

Наталья Челноковаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Люди, которые не могут искренне за вас порадоваться, просто больше не могут вас себе позволить.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария К.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Секрет истинного вдохновения прост: импульс новой мечты рождается только из тишины и темноты паузы.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алина Г.iqtibos olmoqda9 oy oldin

Мыслите неделями, а не днями. Когда мы планируем день и все, что в него нужно успеть впихнуть, мы думаем очень ограниченно, конкретными делами. Совсем другое дело, когда охватываешь вниманием сразу целую неделю – это помогает увидеть, как текущие задачи соотносятся с большими целями, и заложить в расписание не только срочное, но и важное.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish