Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 12
Автор рассматривает много интересных и нужных тем, но очень поверхностно.
Четко, по главам разобраны мысли которые иногда мы думаем зациклившись и не видя выхода. Или мысли мешающие жить. Очень интересные притчи поясняющие когнитивные искажения, с их помощью можно легко запомнить в каком месте ты ошибаешься.
Мне понравилась книга. Действительно, как ранее и писали - воды мало. Конечно, в некоторых моментах (которые особенно интересны оказались) остается некоторая недосказанность что ли и хочется справить автора, что он вообще тут имел ввиду?! )) Еще было оперирование к Богу (мало и не навящиво), меня смутило, тк ранее в книгах по саморазвитию такого не встречала. Пошла гуглить автора -- оказалось у него еще и степень по теологии, поэтому для меня объяснимо и ок такие упоминания в малом количестве. Если для кого-то важно (или не посмотрели на автора заранее как и я))) -- это аргентинский психолог, поэтому некоторые примеры или присказки/поговорки немного резали мне слух. Но опять же - в большинстве своем смогла найти ответы на некоторые свои вопросы, провести параллели с жизнью семьи или знакомых. В целом, для неискушенного читателя - советую !
