Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Макарова Оксана

Многие люди борются с чувством низкой самооценки, депрессией и одиночеством в придачу. Мы постоянно находимся на связи, но многие из нас чувствуют, что им трудно заводить настоящие, стоящие связи.

Существует ли на самом деле один простой прием, который может все изменить? Что может вдохнуть в вас новую жизнь и помочь почувствовать себя на миллион рублей?
Я хочу сказать вам, что это так. И об этом вы узнаете из книги. … Yana

ЗдоровьеВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2023

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 76

Oʻxshash kitoblar

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Саша СмелаяЯ знаю, как худеть. Откровение толстушки

18+

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Ирина ТрегубоваЕшь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

18+

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Павел Юрьевич СмирновПлан похудения 8 недель

18+

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Екатерина ВасильеваХватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Вячеслав ПигаревИнтервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Арден РинаПохудение без диет: дефицит калорий, который реально работает

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar10

Гадиля Якуповаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

Книга вообще не о чем. Пустая болтовня. Переливание из пустого в порожнее. Не интересно и ни чего нового, чтобы можно было бы подчеркнуть. Только картинка на обложке многообещающая. Вообщем полная ерунда.

3 kishiga yoqdi1 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Татьянаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

💤Zerikarli

Зря не тратьте время на это чтиво ...Если бы я сама уже не проходила через похудение и искала бы полезную информацию , то здесь точно ничего полезного бы не нашла . Даже не мотивирует нисколько . Зашла ради интереса ,думала может чего нового узнаю , ноооо... Хорошо хоть ,что коротко , и ничего не понятно 🫣💩

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Эльвира Дмитришинаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Ужасная озвучка. Как будто книгу читает робот, ударения не верные, паузы не в тех местах, короче говоря - кровь из ушей 😭 Не советую.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar23

Евгений Григоровiqtibos olmoqda2 yil oldin

единственный способ сжечь жир на животе — это сжечь весь жир и быть уверенным в том, что в конечном итоге он дойдет до живота.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Marat A.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Когда вы потребляете аминокислоты из белков, ваш организм фактически восстанавливает их, чтобы построить мышцы и кожу.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Michelle C.iqtibos olmoqda3 hafta oldin

В этом и заключается идея вакуумных упражнений для живота или того, что иногда любовно называют «упражнением на кошачью блевотину». По сути, вам нужно встать на четвереньки, а затем потренироваться втягивать живот по направлению к позвоночнику. Задержитесь на десять секунд, промойте и повторите.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Здоровье

Светлана

2 735 kitob

80

Худею

Илья Александрович

25 kitob

1

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Макарова Оксана
4. 📖Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше