Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?
А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?
Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста.
Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью, депрессией и выйдете из жизненного кризиса.
А специалисты углубят знания в области психотерапии, узнают техники и приемы, которые помогут справиться со сложными проблемами клиентов, настроят на продуктивную работу и расширят клиентскую базу.
Осторожно, после прочтения книги жизнь неизбежно изменится к лучшему!
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 48
Включила эту книгу с целью подговиться к вступительным экзаменам на магистратуру К концу книги передумала поступать Хороший слог, легко слушается. Огромный плюс, что некоторые отрывки повторятся несколько раз, помогает лучше запомнить или вспомнить, что это уже было. Есть резюмирование глав, что не даёт потерять нить всей книги Много советов для практики, но они бесполезны если вы не практикующим психолог. Потому что эти советы надо пробовать сразу и понимать что к чему Мне не хватило живых примеров. А так есть чему поучиться и взять на вооружение, хотя книгу надо будет для этого переслушать или перечитать С любовью 🤍
Для начинающих терапевтов подробно описаны самые типичные ошибки и распространенные сложности, с которыми придется столкнуться в работе, очень полезно
Отличная книга. Много полезных вопросов для психолога к нему самому и к его клиентам. Я бы порекомендовала эту книгу и психологам других модальностей.