Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Из этой книги вы узнаете:
- что мешает исцелению травмы;
- можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
- какие симптомы порождает травма;
- что такое телесно-ощущаемое чувствование;
- как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Из этой книги вы узнаете:
- что мешает исцелению травмы;
- можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
- какие симптомы порождает травма;
- что такое телесно-ощущаемое чувствование;
- как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Максим Гамаюнов
tarjimon: Евгения Цветкова
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 10 st
Kitobning boshqa versiyalari1
Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
·
Yana audiokitob haqida
Taassurotlar210
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
💧Achinarli
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali