👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом.
Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень интересная книга! Рекомендую к прочтению каждому! Начинаешь осознавать всю важность таких, как казалось, обычных вещей, как полезная еда, мытье рук, спорт и хороший эмоциональный фон, как же в нашем организме все взаимосвязано и какую огромную работу он проделывает каждый день! Благодаря этой книге, я решила и вступила в регистр доноров костного мозга, т.к. ранее была не так осведомлена по этой теме. Книга помогла понять, что следует бережнее относится к себе!
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
Отличная книга, после неё хочется привиться всеми прививками мира :)