Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита!
Алиса Bird

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя один единственным упражнением от переедания, от злобного аппетита. Отрывая эту книгу, Вы действительно получаете мощный инструмент в похудении, который раз и навсегда избавит вас от проблем с лишним весом и перееданием.

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2017

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 63

Oʻxshash kitoblar

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Дарья ШварцКомпульсивное переедание. Дневник самопомощи

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Анастасия КардиакосМышление стройных

18+

Ксения ХуданинаРуководство по улучшению пищевого поведения

18+

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть

Арпи КарапетянМаленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет

Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Ольга ШестаковаНепросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Анна СенницкаяЛишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Светлана ПроскуринаЧеловек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Екатерина КостенкоРадость принимать пищу

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 6

koko56343kotaassurotlarni ulashish9 yil oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Вполне интересная книга. Я бы не сказала, что получила много новой информации, т.к. раньше увлекалась этой темой и читала много литературы. Но для новичков в сфере похудения и влияния мышления на фигуру, могу сказать, что книга будет очень полезна. А самое важное, что написано коротко и ясно💁🏼👍🏻👍🏻👍🏻

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алла Козловаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Tavsiya etmayman

Ерунда

Fikr bildirish

Еленаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Tavsiya etmayman

Ни о чем..много "воды".

Fikr bildirish

Iqtiboslar 102

Ирина Реутоваiqtibos olmoqda10 yil oldin

если мы определяем какую-то ситуацию как реальную, то она становится реальной

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Д.iqtibos olmoqda9 yil oldin

Вы запутываетесь в сетях прошлого или летаете фантазиями будущего, как будто машина без водителя несётся по дороге печали и надежды.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Д.iqtibos olmoqda9 yil oldin

Давайте еще раз кратко выпишем основные составляющие. 1.Психологические техники ,психологический дневник. 2.Комплес физических упражнений ,весовой дневник. 3.Контроль за пищей, пищевой дневник.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish