Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
Арден Рина

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Почему тело реагирует раньше мыслей? Откуда берутся тревога, усталость и напряжение, даже когда «всё нормально»? Эта книга — о внутреннем ребёнке и телесной памяти детства. О том, как прошлый опыт управляет реакциями, и как вернуть себе устойчивость через контакт с телом. Практично и глубоко.

Семья и отношения Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 62

Oʻxshash kitoblar

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Николай СтяжинВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Марина МельниковаКнига, от которой худеют

Дмитрий КрючковДети -"кактусы". Что не так с моим ребенком, или как научиться обнимать шипы без боли

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Алексей МелёхинПсихосоматика заболеваний кожи

18+

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Кай ВекторТвой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления.

Кларк-Филдс ХантерВоспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми.

Мария КанунниковаМне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Арден РинаКортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию

18+

Сабина РемиЭто не любовь — это сценарий. Как перестать называть боль любовью. План на 30 дней

Наталья ЗдерёваВнутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку

Рафаэль Гусман ГарсияЛовушки, забирающие молодость. Как перестать укорачивать себе жизнь и поддерживать здоровье на клеточном уровне

Елена Журек, Осипенко ОлесяВнутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Жоан ГарригаЛюбовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 24

Еленаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

Tavsiya etaman

Очень понравилась книга, для меня была интересна. Посмотрела на тему "внутреннего ребенка" под другим углом. И поняла, что можно сделать с тревогой. Для меня этот взгляд оказался более приземленным, а от того ценным - применимым в жизни. Единственное, раздражало слово "телеский". Сначала думала, что это опечатка, но оно было везде..

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатерина Ч.taassurotlarni ulashish6 oy oldin

Отличная книга!!! Настолько понятно написано, без воды, чётко .

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Евгения Поповаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

Tavsiya etaman

Отличная книга про то, как через внимание к телу можно наработать навык пониманимания себя и наладить контакт с внутренним ребенком. В результате получив новый уровень качества жизни. Рекомендую!

Fikr bildirish

Iqtiboslar 593

Александра Уткаеваiqtibos olmoqda6 oy oldin

память о детстве в значительной степени не вербальная. Ребёнок запоминает не события как таковые, а состояния

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Олег У.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Неспособность расслабляться без чувства вины — ещё один характерный признак раннего взросления. Даже в моменты отдыха появляется внутреннее беспокойство, мысли о том, что «нужно делать что-то полезное». Тело не позволяет полностью отключиться, потому что в детстве расслабление могло быть связано с упрёками, критикой или неожиданными требованиями

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish