Невинный винный ЗОЖ
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом не лишаясь повседневных радостей — выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы. Насколько справедливо выражение «вино — лекарство от всех болезней»? Сколько можно пить без вреда для здоровья? Как правильно сочетать алкоголь с едой? Что пить вообще не стоит? Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире?
После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.
Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.
После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями. А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.
Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Qogʻoz sahifalar: 261
Taassurotlar4
Честно ожидала немного другого от книги, больше информации про вино, про рецепты. Этому посвящено очень мало и слишком просто, если вы вообще ничего не знали, о вине, тогда возможно пол книги прочитать. Остальное общая информация про зож и куча тестов на тему "есть ли у меня зависимость", в конце ещё аффирмация.
Что, к чему, зачем... Все в кучу и поверхностно.
Мне кажется у Елены в блоге информации больше.
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
