Ilovada qulay
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
ta muallif kitobiga oʻxshashlar
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Мартин М. Энтони
,
Ричард П. Свинсон
Asosiy
⭐️
Личностный рост
Мартин М. Энтони
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
📖
Oʻxshash kitoblar
👍
Tavsiya etaman
2
🙈
Hech bir narsa tushunarli emas
1
🎯
Foydali
1
Matn
Audio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
To‘liq o‘qish
30 kun bepul, keyin oyiga 449 ₽
👍
Tavsiya etaman
2
🙈
Hech bir narsa tushunarli emas
1
🎯
Foydali
1
Asosiy
Audio
Komikslar
Bolalar
Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Kitob haqida
Taassurotlar
4
Iqtiboslar
1.2K
Oʻqiyapti
2.5K
Javonlarda
Oʻxshash kitoblar
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг
Кларисса У. Онг
va boshqalar
1.8K
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Дж. Рассел Рамзи
va boshqalar
2.2K
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
·
Байрон Моррисон
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
Байрон Моррисон
va boshqalar
13.6K
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Андрей Винтергрин
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей Винтергрин
va boshqalar
432
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Терри Коул
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Терри Коул
va boshqalar
903
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Алекс Корб
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб
Уильям Дж. Кнаус
Кирк Д. Штросаль
Лиза Шаб
Патриция Дж. Робинсон
va boshqalar
1.5K
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Паула Фридман-Даймонд
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-Даймонд
va boshqalar
887
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
Алена Алешина
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Алена Алешина
va boshqalar
4.1K
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Хейли Маги
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли Маги
va boshqalar
2.2K
Прокрастинация и самосаботаж
·
Эйлин Леви
Прокрастинация и самосаботаж
Эйлин Леви
va boshqalar
2.6K
FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
·
Патрик Макгиннис
FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Патрик Макгиннис
va boshqalar
9K
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Илья Качай
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья Качай
va boshqalar
18+
2.8K
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Эндрю Смарт
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Эндрю Смарт
va boshqalar
5.1K
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
·
Райан Лик
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Райан Лик
va boshqalar
2.5K
На цифровой игле
·
Андерс Хансен
На цифровой игле
Андерс Хансен
va boshqalar
1.9K
Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха
·
Линда Каплан Талер
Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха
Линда Каплан Талер
Робин Коваль
va boshqalar
4.8K
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Дэниел Моран
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Дэниел Моран
Сири Минг
va boshqalar
1.7K
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Елена Резанова
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Елена Резанова
va boshqalar
4.1K
Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени
·
Крис Бэйли
Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени
Крис Бэйли
va boshqalar
8.4K
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Иджеома К. Нваогу
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Иджеома К. Нваогу
va boshqalar
430