НЕВРОЗ? Спасибо, не надо

 НЕВРОЗ? Спасибо, не надо
Арман Чахалян

В этой книге я не собираюсь учить вас жизни и не буду рассказывать как это делать правильно. Пии том никто не знает, как точно. Я поделюсь теми инструментами, которые помогли мне и помогают моим клиентам избавиться от тревожных и других видов эмоциональных расстройств. Для того, чтобы ваша ситуация становилась лучше, вам достаточно просто начать читать эту книгу и выполнять практики, который я собирал более 7 лет.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2022
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 191

Oʻxshash kitoblar

Как изменить свою жизнь за 7 дней
Флоренс ШиннКак изменить свою жизнь за 7 дней
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство
18+
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
18+
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
18+
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Гайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни
Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни
Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей ХватковНе психуй! Забей на тревогу
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Никита БатуринКак приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Арман Чахалян
  4. 📖НЕВРОЗ? Спасибо, не надо