Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

Алиса Маслыгина

Разбитое сердце, страх одиночества, навязчивые мысли о нем/ней? Узнаете себя? Когда любовь превращается в цепи, кажется, что выхода нет. Эта книга — ваш личный ключ к внутренней свободе и пониманию себя. Здесь нет пустых слов — только важная теория и действенные советы и практики, которые помогут перестать терять себя в отношениях, научить слушать свои желания, обрести внутреннюю свободу и построить жизнь, основанную на уважении и любви к себе. … Yana

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 109

Oʻxshash kitoblar

Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Ольга ЕрмолаеваНе люби никого, кроме меня. Книга о ревности №1: правда, о которой молчат

18+

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЯ так тебя люблю, что ненавижу. Как избавиться от любовной зависимости

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Марина Альтовская, Долгих РегинаСо мной так нельзя!. Как выйти из деструктивных отношений и найти себя.

18+

Светлана ПатрушеваКинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Роман СваловЛюбимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.

18+

Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Мария Ла СкалаНе папина дочка: почему я выбираю не тех мужчин, или Как исправить трамирующий семейный сценарий

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar51

Ольга Терешкинаiqtibos olmoqda1 oy oldin

Ваша задача — защищать свои границы и себя, а так же делать то, что лучше для вас. А его задача — научиться уважать ваши границы. Впрочем, он имеет право не соблюдать их, а вы имеете права не продолжать отношения с ним, если решите, что это больше не то, что вам нужно.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ольга Терешкинаiqtibos olmoqda1 oy oldin

Просто представьте, даже тот минимум комфорта, который вы имеете, для кого-то далекая и неосуществимая мечта и причина для зависти

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ольга Терешкинаiqtibos olmoqda1 oy oldin

Одиночество — это возможность познать себя

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 kitob

24

Пси

Наталья

24 kitob

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Алиса Маслыгина
4. 📖Как выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе