Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
Наталья Фомичева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar37 Iqtiboslar1.5K Oʻqiyapti7.4K Javonlarda

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид — забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.
В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда — психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.

Для кого

Для тех, кто хочет узнать, что такое психосоматика и как связаны тело и психика.

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

nashriyot: Альпина Паблишер

tarjimon: Олег Бочарников

Qogʻoz sahifalar: 195

Oʻxshash kitoblar

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Крис СаммерсПсихосоматика для нормальных психов

Сара Теллер, Ферран КасесНейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Тимофей КармацкийДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Мария РакитинаСимптом и психосоматика. Расшифруй свою боль

Скотт СтосселВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное

Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Василий ЧибисовВся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Василий Генералов, Мария ЗолотоваЩитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

Илсе СандСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить

Kitobning boshqa versiyalari2

Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга

Наталья Фомичева

Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга

Наталья Фомичеваva boshqalar

Мария Ермаковаva boshqalar

18+

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях

Джон Бреддок

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях

Джон Бреддокva boshqalar

5.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar37

Элина Фроловаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🚀Ajralish imkonsiz

Рекомендую, по сравнению с теми книгами, на которые я наткнулась до этого - здесь приведена литература, автор опирается на доказательную базу и дает исчерпывающий ответ на то, что же такое психосоматика!

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Андрейtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Автор практикующий психолог, кандидат психологических наук, КПТ и АСТ - терапевт, клинический психолог и сертифицированный специалист в области: -психосоматических проявлений; - нарушений сексуальной сферы; - расстройств пищевого поведения. В своей книге, опираясь на последние исследования, автор доходчиво рассказывает как психика влияет на тело, на течение или возникновение той или иной болезни, что первым начинает, тело или психика, развенчивает распространённые мифы в этой области, приводит интересные факты из практики. В конце книги Наталья приводит тест, для измерения адаптивности к стрессу, а также методики биологической обратной связи, техники релаксации и стратегии совладания со стрессом и болью. Рекомендую.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Андрей Рожкоtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Прекрасная книга. Много чего подробно расписано.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1541

Олесяiqtibos olmoqda10 oy oldin

Вторичные выгоды никогда не возникают от хорошей жизни. Это всегда приспособительный, адаптационный механизм. У человека нет выбора: можно болеть, а можно и нет. Он уже болеет, а вторичные выгоды помогают ему адаптироваться к ситуации болезни.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish