Психотерапия раздражительности

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Раздражительность — это эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и склонностью к проявлению негативных эмоций, таких как гнев, недовольство или агрессия. Она может быть временной, как реакция на стрессовую ситуацию, или хронической, если человек часто испытывает трудности в контролировании своих эмоций.

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Психотерапия раздражительности
Психотерапия раздражительности
·
Дарья Стрекалина
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Iqtiboslar13

Анна С.
Анна С.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Диалог с собой (техника «пустого стула»):
Fikr bildirish
Анна С.
Анна С.iqtibos olmoqda1 oy oldin
раздражение на других людей, проектируя на них свои собственные негативные чувства.
Fikr bildirish
Анна С.
Анна С.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Люди, которые испытали в детстве травматические события или столкнулись с сильными эмоциональными переживаниями, могут развить защитные механизмы, такие как проекция или рационализация, чтобы защитить себя от боли, связанной с подавлением гнева. Например, человек, который не может выразить свой гнев напрямую, может начать испытывать раздраже
Fikr bildirish

Javonda1

Стрекалина Д.В.
Вениамин
Вениамин
58 kitob