Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями

Елена Веселова

Вы держите в руках экспертную книгу с полным разбором особенностей зависимого поведения человека, механизмов формирования аддикций и способов их преодоления. Книга написана клиническим психологом Еленой Веселовой и врачом-психиатром Еленой Синолицей с опорой на практический опыт специалистов и на современные научные знания.
Большое количество историй, примеров из практики и ссылок на надежные источники помогает взглянуть на зависимую личность и на ее лечение системно.
Из книги вы узнаете:
• какие зависимости существуют;
• как они формируются;
• каковы особенности зависимой личности;
• как помочь себе и близкому человеку с зависимостью. … Yana

ПсихологияВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: Феникс

nashriyot: Феникс

Qogʻoz sahifalar: 140

Oʻxshash kitoblar

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Евгений БатраковАнатомия зависимости

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Лариса ПетроваСозависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности?

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Полина ГавердовскаяРабота собой. Записки психотерапевта

18+

Януш РыбаковскийЛики маниакально-депрессивного расстройства

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Светлана Сорока, Сорока АлексейПо ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения

18+

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Дарья СтрекалинаПсихотерапия созависимости

18+

МакМюррих Робертс Стефани, Норин А. Рейли-Харрингтон, Сильвия Луиза ГрандинБиполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности

18+

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar4

Кристина Королеваtaassurotlarni ulashish22 soat oldin

👍Tavsiya etaman

ЭТО СИЛЬНЕЕ МЕНЯ! ТАНЦЫ НА СТЕКЛАХ, ИЛИ СОВРЕМЕННЫЕ СПОСОБЫ ПОБЕДЫ НАД ЗАВИСИМОСТЯМИ Если вам интересна тема зависимости — по работе, из-за собственного опыта или потому что рядом есть человек, который борется с этой проблемой, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу. Это не мотивационная литература, а книга-понимание. Её задача — не пообещать «быстрое избавление», а показать, как формируется зависимость, чем поведенческие аддикции (игровая, шопоголизм) похожи на химические и чем отличаются, какие личностные особенности сопутствуют зависимому поведению и — что самое важное — что может сделать обычный человек: и сам зависимый, и его близкие. Авторы последовательно разбирают, как биологические, психологические и социальные факторы сплетаются в механизм, который человек не может просто «взять и остановить». Само понимание этого механизма — уже облегчение, потому что пока зависимость объясняется «я плохой», реальных шагов сделать невозможно. Оба автора работают с людьми, и в книге много конкретных примеров из практики. Это не абстрактная теория — в этих кейсах узнаёшь себя или своих близких. Отдельная часть адресована близким зависимого человека — тем, кто часто страдает сильнее самого зависимого и ищет способ поддержать, не навредив. Как выстроить границы, не бросив человека, — эти вопросы в книге разбираются всерьёз. Слог авторов спокойный, ясный, без лишней драматизации. Это, на мой взгляд, достоинство: тема зависимостей легко превращается в слёзную историю, но Веселова и Синолицая выбрали более уважительный к читателю путь — объяснить и дать инструменты. Кому подойдёт — Тем, кто интересуется психологией зависимостей; — Студентам психологических и медицинских специальностей; — Психологам, психиатрам, социальным работникам — как справочник с кейсами; — Людям, которые сами или через близких столкнулись с зависимостью и хотят понять, что происходит. Если вы ждёте «десятидневный метод» или эмоционально насыщенную историю — это не та книга. Но если вам нужна работа, которая не упрощает сложное и не обещает чудес — рекомендую.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Александраtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Как в таком количестве слов может быть так мало смысла.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Кристина Подушкинаtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar314

Natali Dzeniqtibos olmoqda2 hafta oldin

Созависимость часто возникает у людей с разными личностными особенностями, такими как склонность к взаимодействию с нарциссическими или пограничными типами характера

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Kseniia Miqtibos olmoqda3 hafta oldin

У зависимости есть четыре основных признака [В. Д. Менделевич]: 1) безальтернативность; 2) толерантность; 3) повторяемость; 4) абстинентный синдром. Обязательным условием аддикции является повторяемость поведения и его абсолютная предпочтительность.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

936000 Бученковаiqtibos olmoqda6 soat oldin

Очень важный момент: любая зависимость — это попытка восполнить существующую внутреннюю пустоту. Однако подобная стратегия всегда обречена на провал, поскольку ничем извне такая пустота не заполняется. Ее можно заполнить только собственными силами, ресурсами, образующимися внутри самой личности. Терапия словно помогает «доращивать» и образовывать эти недостающие свойства личности. Для этого нужен хороший контакт с собой, с внутренними частями своей личности, восстановить который помогает, опять же, длительная психотерапия.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda1

Психология

Александр Шибалов

627 kitob

5

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Елена Веселова
4. 📖Это сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями