Выход в честность
Алена Ефанова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar17 Iqtiboslar127 Oʻqiyapti758 Javonlarda

Это не просто книга о саморазвитии.
Это честный разговор с собой, от которого уже невозможно отвернуться.
Покажу, почему мы годами живем в чужих сценариях и теряем связь с собой — и главное, как из этого выйти.
Рассказываю все простым и понятным языком.
В каждой главе ты найдешь инструменты, которые можно применить сразу и почувствовать результат.
Если ты готова перестать врать себе и взять ответственность за свою жизнь — эта книга может стать точкой разворота к тебе настоящей.

Семья и отношения Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 96

Oʻxshash kitoblar

Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться

Константин ХарскийЗабей. 242 причины перестать париться

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-ВейгандДар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Илья ШабшинМаленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Dark PsychologistТёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм

18+

Елена ВеселоваЭто сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями

18+

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Лариса ПыжьяноваНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Алексей Геннадьевич ЕфимовВсе о счастье в 7 страницах

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Ксения НефедоваКак пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизни

Оксана КозыреваСпасение выгорающих: от истощения к ресурсу

Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar17

татьяна семеноваtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Кристина Воробьеваtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Супер , на последних строках аж слезы навернулись очень уж жаль что дочитала)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елизавета Романоваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Я в восторге . это первая книга , которую я открыла для себя в поисках правильных слов и понимания себя в целом.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar127

Алёна Т.iqtibos olmoqda1 oy oldin

Сначала ты идешь на компромисс, а потом ты идешь нахер.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Шевченкоiqtibos olmoqda1 oy oldin

Пришла в голову мысль? Реализуй ее как можно скорее, особенно, если это созидательно-позитивная мысль, которая пришла тебе на трезвую голову. В любых, даже самых мелких и незначительных вещах если подумала — делай сразу.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish