Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни
Илья Шабшин

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar15 Iqtiboslar51 Oʻqiyapti1.4K Javonlarda

Даже в крепких отношениях бывают моменты, когда разговор превращается в ссору, просьба — в претензию, а попытка объясниться заканчивается взаимными обвинениями. Мы хотим любви, поддержки и понимания, но часто не знаем, как сказать об этом. В своей новой книге психолог-консультант Илья Шабшин, автор бестселлера «Все проблемы в голове», разбирает 44 узнаваемые ситуации из жизни пары: ревность, ссоры, бытовые проблемы, измены, отношение к деньгам, эмоциональное отдаление. На примерах из практики он показывает, что стоит за конфликтами и как партнерам снова научиться слышать друг друга.
Эта книга не обещает идеальных отношений без трудностей. Она помогает понять, как говорить о чувствах, просить поддержки, договариваться, восстанавливать доверие и делать маленькие шаги навстречу — чтобы не разрушать близость, а укреплять ее.

Отношения Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 55

Oʻxshash kitoblar

Татьяна ОрешинаСмелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями

Олеся ЕгороваЯ с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Дмитрий КрючковДети -"кактусы". Что не так с моим ребенком, или как научиться обнимать шипы без боли

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Кларк-Филдс ХантерВоспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми.

Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Лариса ПыжьяноваНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Давид ГурионАнтистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Мел РоббинсТеория «Пусть они…»: Отпусти других, выбери себя!

Бернардо СтаматеасЛапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Крис НибауэрУспокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Kitobning boshqa versiyalari1

Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Илья Шабшин

Маленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Илья Шабшинva boshqalar

Юрий Красиковva boshqalar

421

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar15

краеваtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Примитивно слишком, уж простите, не зашло.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасияtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

Достаточно базовые рекомендации, не специальная психологическая литература, так что можно читать всем.

Fikr bildirish

Алина Серёгинаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Отличная 👍в одной книге описано очень много ситуаций,что дает возможность на примере оценить выход из положения

Fikr bildirish

Iqtiboslar51

Екатерина Т.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Поэтому мы поступаем правильно, если стремимся понять его действия исходя из того, как устроен другой человек, насколько мы его знаем.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатерина Т.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Принципиальная ошибка состоит в том, что мы оцениваем другого человека так, как будто он такой же, как мы. Отсюда возникает много неверных интерпретаций, а также обвинений в лени, безразличии, слабоволии, халатности и т.д. Попытки «примерить» поступки супруга на себя приводят к разным негативным эмоциям, как в примерах в начале главы.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатерина Т.iqtibos olmoqda3 oy oldin

На сегодняшний день выявлено и описано более 20 схем: дефективности, покинутости, беспомощности, поиска одобрения и другие. Важно понимать, что некоторые наши мысли и эмоции напрямую связаны с детским опытом через глубинные убеждения или схемы.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish