Теория «Пусть они…»: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar168 Iqtiboslar13.3K Oʻqiyapti11K Javonlarda

«Это про свободу». Самая продаваемая книга 2025 года, настоящий феномен селфхелпа

«Пусть» – это не равнодушие, а зрелость. Не бегство, а возвращение к себе. Это про силу – не включаться в чужие драмы, не тащить на себе чужие ожидания, не доказывать свою ценность тем, кто не готов её видеть.

Эта книга – о внутренней свободе. О том, как перестать страдать из-за чужих эмоций, реакций и оценок – и начать жить, уважая себя. По-настоящему.

Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме.

Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 16+

nashriyot: София Медиа

tarjimon: Ю.Смирнов

Qogʻoz sahifalar: 130

Oʻxshash kitoblar

Деймон ЗахариадисЛучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Эндрю МэтьюзТы справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ног

Юн Го43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

Виталий БужанПравила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Ярослава РындинаПрости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Леонид Чутко, Михаил ЛабковскийМоя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Юлия ПирумоваЯ ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Крис НибауэрУспокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Марк РеклауСначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Роман ЗенинИскусство медитации для айтишников и чайников

Kitobning boshqa versiyalari1

Теория «Пусть они...». Отпусти других — выбери себя!

Мел Роббинс

Теория «Пусть они...». Отпусти других — выбери себя!

Мел Роббинсva boshqalar

Мария Ермаковаva boshqalar

15.7K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar168

Ксения Ибраимоваtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

Настоящая основа взрослой жизни со здоровыми отношениями с собой и миром. Написана простым языком, легко читается, сразу применяется 👍🏻

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Жаннаtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Одна мысль размусолена на кучу страниц

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Гузяль Раисовна Я.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Книга о том, как прожить жизнь не совершая больших ошибок...

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar13307

Анастасия Пановаiqtibos olmoqda4 oy oldin

«Правило пяти секунд» научило меня главному: выход — в действии. Размышления о проблемах не решают их. Если ждать, пока появится желание что-то сделать, можно никогда не дождаться. Оно показало мне: никто не придёт, чтобы тебя спасти. Ты должен спасти себя сам — от самого себя. Ты должен заставлять себя делать маленькие шаги вперёд каждый день — особенно тогда, когда тебе совсем не хочется.

30 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Tanya k.iqtibos olmoqda4 oy oldin

другие не имеют над тобой власти — если только ты сам её не отдашь

13 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марияiqtibos olmoqda4 oy oldin

Если ждать, пока появится желание что-то сделать, можно никогда не дождаться. Оно показало мне: никто не придёт, чтобы тебя спасти. Ты должен спасти себя сам — от самого себя. Ты должен заставлять себя делать маленькие шаги вперёд каждый день — особенно тогда, когда тебе совсем

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish