Бодибилдинг и другие секреты успеха
Александр Невский

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar13 Oʻqiyapti177 Bu seriyada

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого — не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга — системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!

Здоровье Физическая активность Спорт

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Звезда YouTube

Qogʻoz sahifalar: 390

Bu seriyada

Юрий СухановДиалог с собакой. Выбираем, воспитываем, дрессируем

Роман Винилов#Быть Мужчиной: закаляя характер

Роман Винилов#БытьМужчиной. Пошаговая инструкция достижения успеха

Денис Семенихин7 вопросов человечеству

Юри КимКорейская красота

Анастасия ШардаковаФилософия питания

Алексей Носов, Дмитрий Корсак, Николай КозловичМонологи. Невероятные истории маленького человека

Кирилл Жуковский, Николай Соболев, Роман НазарчукНовый YouTube. Путь к успеху. Как получать фуры лайков и тонны денег

Кирилл Жуковский, Николай Соболев, Роман НазарчукYouTube. Путь к успеху. Как получать фуры лайков и тонны денег

ЖИЗА10 глупых вопросов профессионалам, которые вы боялись задать

Вячеслав МанучаровПо ту сторону славы. Как говорить о личном публично

Бек НарзиКодекс хореканца: успешная карьера в 50 шотах

18+

Анастасия БурдюгSuper Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваTGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Чарли ХупертИскусство харизмы

Александр КлимкоТайна подписи. Вы даже не догадываетесь, что подпись может рассказать о человеке

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Лилияtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

🔮Dono

💧Achinarli

Абсолютли ))))

3 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Саша Егозинtaassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Fikr bildirish

Нина Л.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

😄Xushchaqchaq

💧Achinarli

Fikr bildirish

Iqtiboslar13

Саша Егозинiqtibos olmoqda3 hafta oldin

Главное отличие преуспевающего человека от неудачника – действие.

Fikr bildirish

Саша Егозинiqtibos olmoqda1 oy oldin

В таких случаях, если вы берете на себя очень большую нагрузку, есть опасность растратить силы – вы можете больше себя истязать, чем двигаться вперед. Поэтому надо всегда прислушиваться к себе, к своему организму. Уметь различать, в каком случае пора дать себе выходной, а в каком, напротив, запретить себе лениться.

Fikr bildirish

Саша Егозинiqtibos olmoqda1 oy oldin

нельзя предавать то, во что искренне веришь.

Fikr bildirish

Asosiy
⭐️Здоровье
Александр Невский
📖Бодибилдинг и другие секреты успеха

Бодибилдинг и другие секреты успехаАлександр Невский

Bu seriyada

Taassurotlar3

Iqtiboslar13

Бодибилдинг и другие секреты успеха
Александр Невский