F**k ожирение!
Веста Романова, Артем Овечкин

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar91 Oʻqiyapti163 Javonlarda

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги)) Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ? В книге вас ждут лайфхаки, мотивация, юмор, истории бед и побед. Поехали!)

Психология Здоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2020

Nashr sanasi: 2020

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 154

Oʻxshash kitoblar

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Владислав ИльченкоСтань стройной за 28 дней

Анастасия КардиакосМышление стройных

18+

Ксения ХуданинаРуководство по улучшению пищевого поведения

18+

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Макарова ОксанаУбрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Светлана КосулинаСовременные методы похудения: от GLP-1 до психологии питания

18+

Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Арден РинаПохудение без диет: дефицит калорий, который реально работает

Доктор ЛайтманНутрициология при диабете

Лилия ПанченкоСладкая жизнь без сахара. Исповедь бывшей сладкоежки

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Дана Егороваtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

💩Uh

Пользы ноль. Пособие по ненависти к полным людям.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Татьянаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

😄Xushchaqchaq

Книга написана с юмором, шутками, хорошо хоть без матов (почти). На протяжении всей книги идёт дикая реклама курсов и тренингов данного автора. Те, кто знаком с такого рода литературой, не в новинку основные правила - не переедать, питаться дробно и двигаться. Соавтор девушка рекомендует сначала топать к "худому" психологу и узнавать, почему же вы толстый...

Fikr bildirish

Анечкаtaassurotlarni ulashish11 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar91

b1141123399iqtibos olmoqda6 yil oldin

Прямо так и задайте себе семь раз вопрос — на сколько процентов я доволен/довольна в своей жизни: — общением; — любовью (между мужчиной и женщиной; оценивайте по трём критериям: секс, взаимопонимание, взаимоуважение); — уединением (у каждого человека есть потребность регулярно побыть в уединении); — развитием (оцените, насколько сейчас довольны процессом своего профессионального, физического, психологического, духовного, финансового и прочего развития); — отдыхом (семь-восемь часов сна ежесуточно, два выходных в неделю, два раза минимум в год отпуск и прочее); — развлечениями и удовольствиями (составьте список «мои тридцать три удовольствия», не включая туда пищу, алкоголь, таблетки); — спокойствием и безопасностью (умею ли управлять своим стрессом, отношениями, сохранять мир в душе, всё ли в порядке в семье, в быту, с деньгами). По каждому пункту вы написали, что довольны на столько-то процентов из ста возможных.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марина Каменецкаяiqtibos olmoqda1 oy oldin

весила почти 130 кг. И я упорно не хотела видеть масштабы

Fikr bildirish

Olga K.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Мотивация — ваше отражение в зеркале. Мотивация — это ваше здоровье и ваше успешное будущее. Мотивация — это желание сделать для себя что-то хорошее. Возможно все! На невозможное требуется чуть больше времени.

Fikr bildirish

Javonda1

Моя адекватная дружба с едой и телом

Юлия Варламова

153 kitob

F**k ожирение!Веста Романова, Артем Овечкин

Oʻxshash kitoblar

Taassurotlar3

Iqtiboslar91

Javonda1

F**k ожирение!
Веста Романова, Артем Овечкин