Письмо той женщине, которой я была. История женщины, которая перестала спасать других и начала спасать себя
Ирина Дурдук

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Oʻqiyapti122 Javonlarda

Это честная и глубокая история внутренней трансформации.
История женщины, которая научилась говорить «нет», отпускать людей, перестала спасать тех, кто не хочет спасаться, и наконец выбрала себя.

Через страхи, сомнения, одиночество и силу она проходит путь к самому важному открытию — её ценность никогда не зависела от того, сколько людей она спасёт.

Эта книга для тех, кто устал быть сильным для всех. Для тех, кто боится проявляться. Для тех, кто хочет перестать быть удобным и начать жить своей жизнью.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 27

Oʻxshash kitoblar

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Ольга ЕрмолаеваНе люби никого, кроме меня. Книга о ревности №1: правда, о которой молчат

18+

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Инна ЛитвиненкоНе-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Светлана ПатрушеваКинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости

Екатерина ОксаненВыбирая себя: как выйти из отношений, в которых "все сложно"

Анна ХансенЛичные границы: защити себя в отношениях и на работе

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Анна ДрузьяковаБольная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

18+

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Irenataassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👎Tavsiya etmayman

Исповедь зашуганной женщины. Раз 200 в книге слово "страшно". Кажется что это переходит грани когда женщина воюет сама с собой лишь бы угодить другим, боится обидеть отказом и страшится одиночества, если вдруг не подсобит кому. и потом рассуждает как она дошла до того чтобы выбрать себя. Мне было откровенно скучно слушать этот заунывный бред

Fikr bildirish