Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Кристина Яхина

Наши границы начинаются с нашего физического тела, и это осознают даже самые маленькие из нас. Если в детстве мы подвергались физическому насилию, психологическому угнетению, издевательствам или нарушениям личной интимной зоны, то сейчас нам может быть сложно ставить границы и говорить «нет» из-за страха перед реакцией другого человека. Нарушение границ — это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия. … Yana

ПсихологияВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2024

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 20

Oʻxshash kitoblar

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Анна БарановаЯ так тебя люблю, что ненавижу. Как избавиться от любовной зависимости

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина Альтовская, Долгих РегинаСо мной так нельзя!. Как выйти из деструктивных отношений и найти себя.

18+

Оксана ГриценкоПассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Анна ХансенЛичные границы: защити себя в отношениях и на работе

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Вероника ТюринаМеня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar27

Мария Лиtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

Чет не поняла, приготовилась читать подробное психологическое мозгоправство, а тут 37 страниц и всё, поздравляем, что прочли! Так и не поняла, что это было - краткий пересказ или шпаргалка для подростков

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ксения Слколоваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Положительные впечатления

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Wonderfulmorningstaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Очень поверхностно

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar112

Елена И.iqtibos olmoqda2 oy oldin

Свобода сказать «нет» требует ответственности, уверенности в своей ценности. Отсутствие самооценки препятствует установлению границ

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Елена И.iqtibos olmoqda2 oy oldin

Нарушение границ — это потеря контроля над собственной жизнью, выбором и свободой собственной мысли и действия

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Жанна Лукшоiqtibos olmoqda2 hafta oldin

То же самое можно сказать о чрезмерной зацикленности на работе. Например, когда предприниматель погружается в дела, нарушая свои личные границы и не оставляя достаточно времени на отдых

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda2

Психология

Светлана

2 147 kitob

42

Прочитанное

Кристина Демина

1 kitob

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Кристина Яхина
4. 📖Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить