Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Оксана Гриценко

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar31 Iqtiboslar772 Oʻqiyapti2.9K Javonlarda

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии — формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы.
Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации.
Здесь вы найдете:
- 8 мотивов токсичных личностей;
- 10 самых частых форм необъявленной войны;
- 4 типа пассивных агрессоров;
- 2 стратегии защиты личных границ.

Саморазвитие Личностный рост Отношения Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 157

Oʻxshash kitoblar

Тимур АслановХватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них

Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Т.М. ДьяченкоДетоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью

Михаил ЧернявскийМои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?

Ахона ГухаНезалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

18+

Татьяна ДьяченкоМать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять

18+

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Владислав ЧубаровСовершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

Светлана КузинаДетские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Д. ШапироНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Света Шедина, Алексей ИвановАутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Эми Марлоу-МакойНет эмоциональному насилию

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Ланди БэнкрофтМужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Оксана Гриценко

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Оксана Гриценкоva boshqalar

Татьяна Литвиноваva boshqalar

1.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar31

Лиза Антонtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Всё ситуации притянуты за уши, агрессоры так себя не ведут. Характеры персонажей не выдержаны. Я была во всех типах ситуаций со всеми типами абъюзеров. Они никогда так легко не нейтрализуются, третьи лица никогда так себя не веду как описано. Посыл в целом правильный, но примеры - сферический конь в вакууме.

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Anokhina A.taassurotlarni ulashish10 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

вынесло от эпизода со свекровью. «мы должны были позвонить посоветоваться», «надо было узнать ваше мнение», «хочу, чтобы вы мне рассказывали, как нам с мужем жить, ведь вы такая прекрасная хозяйка» и тд. по мнению автора взрослые люди должны советоваться, как им тратить деньги. а на агрессивные выпады следует реагировать комплиментами. советы очень идеализированные. если человек задирает целенаправленно, они просто не сработают. и с какой стати тем, кто нарушает границы, надо говорить спасибо за критику? у меня всё.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

марина м.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Слишком утрированно. Многие советы вряд-ли сработают, т.к. в реальности все сложнее и просто так агрессора не остановишь

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar772

Ангелина Батураiqtibos olmoqda2 yil oldin

Давайте договоримся: ни у кого на этом свете нет права проявлять к вам пассивную агрессию. Нет права снижать вашу самооценку, навязывать чувство вины, заставлять сомневаться в себе и своих поступках, манипулировать вашими действиями во вред вам самим. Никто. Не имеет. На это права. И если мы сразу договорились об этом, то тем лучше

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Татьяна Орловаiqtibos olmoqda2 oy oldin

«Я бы с удовольствием поспорил с вами, но не хочу терять времени. Ваша самоуверенность достойна высших наград. Жаль, что она не делает вас правым».

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алина В.iqtibos olmoqda1 yil oldin

Сотрудник в сотый раз припоминает конфуз своего коллеги на совещании трехлетней давности и говорит, что просто хотел его рассмешить. Цель – поднять коллеге настроение. Факт: смеяться над своим конфузом тому не хочется. Чувства жертвы: настроение испорчено, раздражение от постоянного напоминания о неприятном. Но коллеге не возразишь – у него просто специфическое чувство юмора

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish