Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Светлана Святетски

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar12 Iqtiboslar136 Oʻqiyapti4.9K Javonlarda

365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри — пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, ты чувствуешь только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?
Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, ты:
• научишься заботиться о себе;
• избавишься от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
• поймешь, чего действительно хочешь;
• узнаешь, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
С помощью вопросов, практик и заданий ты поймешь, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!

Саморазвитие Личностный рост Счастье Ментальное здоровье Тайм-менеджмент Психотерапия Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Qogʻoz sahifalar: 151

Oʻxshash kitoblar

Алекс РовираМенталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью

Дэнсинг СнэйлЯ не ленюсь, я на подзарядке

Джон ЭйкаффВсе, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала

Маркус БакингемДелаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Мапи ЭрмидаВремя жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

Сара РобертсМагия успешного утра

Рэйчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии

Тиэ ИкэдаЧас твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Гоар ДавтянТочка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

by SteveКарма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

Патрисия Рамирес ЛеффлерМой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Патрисия Рамирес ЛеффлерМоя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя

Райан ЛинднерОтложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Катя Морен, Максим МоренДом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

18+

Дэвид РичоТриггер к переменам

Kitobning boshqa versiyalari1

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Светлана Святетски

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

Светлана Святетскиva boshqalar

Анастасия Болотинаva boshqalar

614

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar12

Кирилл М.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Странные советы

2 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

елена богатыреваtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Очень классная книжка🤍

Fikr bildirish

Анна Лопатухинаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Прекрасно, глубоко, в нужный момент

Fikr bildirish

Iqtiboslar136

Shadowiqtibos olmoqda3 yil oldin

Помните, есть такие мудрые слова: «Боже, дай мне силы изменить то, что я могу, дай мне мужества выдержать то, что я не могу изменить, и мудрости отличить одно от другого».

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Иринаiqtibos olmoqda3 yil oldin

Когда любишь жизнь – она отвечает любовью. Жизнь – это чувствование и проживание насыщенно и полно, насколько это возможно, каждого мига, минуты, часа. Сколько у нас их, этих часов? Сколько из них мы еще готовы потратить на соцсети, свои бумаги, понурый взгляд в землю и несчастливость? Давайте откроемся дыханию жизни!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Shadowiqtibos olmoqda3 yil oldin

Важно нравиться себе, быть со своей душой в согласии, ощущать удовлетворение от той жизни, которую проживаешь, а если замечаешь нотки неудовлетворенности, значит, свернул не туда, или старая дорога уже себя изжила. Важно себя одобрять, поддерживать, быть себе другом, жить в согласии с совестью и своими ценностями, находить смыслы, реализовывать их и идти своей дорогой. Другой жизни не будет, самое время – жить сейчас, не позволяя страху оценки или зависимости от чужого мнения стать преградой для построения своей уникальной жизни

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish