Детское питание в большом городе
Регина Доктор

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar45 Iqtiboslar852 Oʻqiyapti2.8K Javonlarda

Доктор Регина — врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое». Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!

Диеты Здоровое питание Здоровье Детское здоровье Кулинария

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

Nashr sanasi: 2021

nashriyot: Издательство АСТ

Qogʻoz sahifalar: 157

Oʻxshash kitoblar

Оксана БогдашевскаяЭнциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий

Регина ДокторЯ не люблю сладкое

Анна ЧитанаваБиохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук

Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе

Роман ШиянЗанудная педиатрия для мам, пап, бабушек и дедушек: Разное про незаразное

Анастасия АрсенёваАнтианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

18+

Алена Годунова100 рецептов быстрых и вкусных блюд для детей от 2 до 8 лет

Мамен ХименесКак говорить с детьми на неудобные темы. Книга для родителей

18+

Дмитрий ЯкушевСопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам

18+

Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Джон МединаПравила развития мозга вашего ребенка

Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек

Дарья ЧерненкоЗаморозка для гурманов. Наслаждайтесь вкусом в любое время года

Анна ЧитанаваБиохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

Александра Строцкая100 маминых вопросов, на которые педиатр не успел ответить. От 0 до 6 лет

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Алиса БасееваЧем кормит заботливая мама. Важные правила детского питания для здоровья, энергии и хорошего настроения

Ольга БайкинаКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом

Сергей БутрийЗдоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar45

Мария С.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Вроде есть полезные мысли, но в целом не понравилась. Первые 35% книги о еде до беременности, во время неё и на ГВ. Потом начинается раздел про прикорм, в котором советуется кормить по граммам натощак и только промышленным пюре, хваля, когда ребёнок доедает. Нет информации про пищевой интерес. Кроме этого, автор зачем-то даёт советы на совсем не свои темы, например, про режим сна, пишет про клещей 🙈. Такое ощущение, что надо было книжку побольше в объёме увеличить

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария Маркарянtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

Творог в 22:00? Как это предполагается? Дети в это время крепко спят

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Шароваtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Замечательная книга, много мудрой и полезной информации.

Fikr bildirish

Iqtiboslar852

Наталия Погребняк Александровнаiqtibos olmoqda10 oy oldin

Проверь свой «айрон-статус» – сдай кровь на ферритин и КНТ. • Анализ крови на уровень витамина D – для определения дозы принимаемых витаминов (профилактическая – 600–800 МЕ в сутки или лечебная, подобранная индивидуально – 2000–3000 МЕ). • Анализ крови на гормоны щитовидной железы, так называемый щитовидный профиль: – ТТГ – тиреотропный гормон; – Т4 (тироксин) свободный; – анти-ТПО – антитела к микросомальной тиреопероксидазе; – Т3 (трийодтиронин) свободный; – анти-ТГ – антитела к тиреоглобулину. Это важно для течения беременности и здоровья ребенка.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Павел Д.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Масло С 6 месяцев добавляйте к пище масло. Начинайте с оливкового нерафинированного масла первого холодного отжима, лучше выбирать оливковое масло с минимальной кислотностью (0,2–0,3) и органическими сертификатами. Какое еще масло можно ребенку? Миндальное нерафинированное, кедровое нерафинированное. Но так как такие масла редко встретишь с органик-сертификацией, лучше до 1–1,5 года давать привычное оливковое.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Катя Молчановаiqtibos olmoqda2 hafta oldin

Обязательно включайте белки в каждый основной прием пищи (завтрак, обед и ужин). В завтрак это может быть омлет или натуральные сосиски. В обед – курица, мясо, субпродукты. В ужин – курица, рыба, морепродукты. 3. Поздний прикорм.

Fikr bildirish