Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Юлия Пирумова

Найти контакт с собой: книга о том, как понять, что для вас действительно важно

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри — пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» — вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас. … Yana

МотивацияЛичностный ростСаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Ольга Зубкова

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 7 st 15 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Анастасия ВеселкоДевушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

18+

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Лиза ТерКерстПростить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Такуя СэндаЧтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Давид ГурионАнтистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Таня ТалантКолыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой

Катерина СуратоваКогда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Илья ШабшинВсе проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Хулия МартиЖенщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

Хамбл зе ПоэтМаленькая книга спокойствия. Гайд для тревожников

18+

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Люси Маддокс12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Мэттью МаксвеллМальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей

Kitobning boshqa versiyalari1

Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

·

Юлия Пирумова

Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Юлия Пирумоваva boshqalar

50.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar168

Ирина Молодцоваtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Тема книги кому-то может показаться изъезженной вдоль и поперек, но там в конце есть обалденные тесты самопомощи. Вот только за одни эти тесты можно 5 из 5 поставить. Кто сейчас в потерянном состоянии,эта книга может помочь. Не "вылечит", но верлятно подсветит вопросы, с которыии можно работать дальше.

17 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Полина Дульневаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Книга воспринимается легко: в ней нет перегруженности теорией. Автор подробно объясняет причины апатии и дает конкретные способы с ней справиться.

10 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Алёна К.taassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🐼Yoqimli

Если не воспринимать книги по психологии, как волшебные таблетки мгновенного избавления от всего, то можно почерпнуть многое для себя. Мне книга понравилась. Классная практическая часть, которая помогает хотя бы начать прорабатывать свои проблемы с желаниями. Я слушала аудио, потому что такие книги могу воспринимать только на слух. Читает приятный голос. Есть тестовая часть, есть письменная. То есть не просто читаешь или слушаешь, а сразу работаешь со своим вопросом. Перед тем, как читать посмотрела комментарии и здесь хочу вернуться у началу моего отзыва. Многие пишут, что книга ни о чем, но это в корне не так. Психология это вообще очень болезненная и неприятная штука и заходить в нее нужно с намерением пройти и прожить ту боль, что сидит глубоко внутри. Но по прошествии этого пути ждет свобода и избавление от ментального груза. Вопрос в другом ты либо готов, либо не готов встретиться со своим противостоянием.

8 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Мотивация
3. Юлия Пирумова
4. 📖Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели