Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить

Надежда Телепова

В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей, автор разработала свою технику прощения, которая помогает избавиться от обид и восстановить теплые отношения с родителями. Эта книга предлагает пошаговый метод, который поможет вам разобраться со своими эмоциями, выйти из тупика обид и превратить претензии в благодарность. С помощью авторской методики вы: • Найдете ту самую «золотую середину», когда и боль внутри не копишь, и отношения выясняешь, и себе не вредишь. • Научитесь оставаться «на плаву» и налаживать свой эмоциональный фон в любых обстоятельствах. • Заглянете в переживания реальных людей и станете свидетелем преображения их жизни. … Yana

ВоспитаниеЛичностный ростСаморазвитиеСемья и отношенияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Ольга Богданова

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 6 st 33 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Ирина СемизороваПро Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству

Пег СтрипНелюбимая дочь: вопросы и ответы

Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Пег СтрипНелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Даниэле НовараМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Ирина МарьевичДети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Kitobning boshqa versiyalari1

Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить

·

Надежда Телепова

Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить

Надежда Телеповаva boshqalar

4.4K

Yana audiokitob haqida

Дополнительные материалы к аудиокниге

books.yandex.ru/comicbooks/ARl6FbiF

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar62

Алёна Керимоваtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

🐼Yoqimli

💧Achinarli

Мне книга попалась в нужный момент. Сейчас моя мама лежит в больнице прикованная к кровати, а папа с братом делают всё возможное, что бы её поставить на ноги. Казалось бы в тот момент, когда больше всего нужно проявить сочувствие заботу, я начала постоянно думать о том, что не хочу им помогать. Вспоминаются ситуации в которых я чувствовала себя покинутой и преданной ими. И с каждым днём они начали появляться всё чаще сводя меня с ума. Я начала впадать в уныние, негативно относится к звонкам от родителей, увиливать от посещения мамы и тд. Злость ела меня. Я смотрела на семью моего мужа, как на идеальную, где он не может вспомнить ни одно плохого момента. Где даже ремень вспоминался с юмором. В какой-то момент мне захотелось поменять образ мыслей и буквально через пару дней я наткнулась на эту книгу. Включу пока готовила и дослушала на одном дыхании. Да в книге изобилие историй достойных съёмок мыльных сериалов на России 1. Местами она наивна. Научные факты стираются из памяти. Но суть, выжимка из книги принесла облегчение в мою душу. Будьте добрыми, жалейте друг друга. Спасибо за книгу, меня она излечила.

13 kishiga yoqdi1 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Алинаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Очень вредный подход. Если есть проблемы, лучше обратиться к профессиональному психотерапевту.

8 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Михаил Минасянtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Отвратительно.

8 kishiga yoqdi1 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Воспитание
3. Надежда Телепова
4. 📖Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить