Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Анастасия Салова
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 7 st 8 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
Taassurotlar21
Сначала подумал ,,что за чушь!"... Решил дослушать. Дослушал и понял, что первое впечатление самое правильное. Точно -чушь. Но голос приятный. А общий посыл такой: психологи тоже хотят кушать.
6 kishiga yoqdi2 ta fikr
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
