Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила Бурлакова

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.

Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.

Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!
ЭмоцииСаморазвитиеПсихологияАудио
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: АСТ
hikoyachi: Марина Титова
nashriyot: Издательство АСТ
Seriya: АСТ нонфикшн. Психология Young Adult
Davomliligi: 6 st 20 daq

Bu seriyada

1
Василиса ГлядешкинаДеньги: от карманных до своих. Самое важное о финансах подростку, который хочет уверенно чувствовать себя в будущем
2
Елена АрининаВзрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях
4
Мария ПронинаГерои твоего времени. Поступки персонажей глазами психолога
5
Елена АрининаРешено! Учимся делать выбор: от простого к сложному
6
Катя КарпенкоШаг к себе: квест перехода от подростка к взрослому

Oʻxshash audiokitoblar

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях
Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Борьессон АленаНе учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Ларри СеннЛифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джастин БарисоEQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Майк ЭннеслиКак общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями
Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Кэролайн ФоренУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Леонид КрольЭмоциональный интеллект лидера
Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Kitobning boshqa versiyalari 1

Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
·
Людмила Бурлакова
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила Бурлаковаva boshqalar
2 325 ta kitobxon
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar 5

Алина Уазироваtaassurotlarni ulashish3 yil oldin
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Foydali

Очень интересная и познавательно! Спасибо

1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Pinelopataassurotlarni ulashish7 oy oldin
Tavsiya etaman
Dono
Axborot beruvchi
Foydali
Ajralish imkonsiz

Благодарю за прекрасную книгу! Очень понравилась, беру многие техники себе. Были главы, которые переслушивала несколько раз - даже записала себе заметки. Советую и рекомендую!

Fikr bildirish
_ _taassurotlarni ulashish4 oy oldin
Tavsiya etmayman

1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish