БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Анна Махова

Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.
Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – в книге «БАДы и витамины».
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. … Yana

ЗдоровьеНаукаАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Татьяна Мазурко

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 8 st 22 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

18+

Энтони УильямСекрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Юрген БратерКурьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей

Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Люсия Шмидт, Элис МартинПро волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

Стюарт МакРобертДумай! Бодиблдинг без стероидов

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Наталья ЗубареваВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Йаэль АдлерЧеловек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

18+

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Андрей Сазонов[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Kitobning boshqa versiyalari1

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

·

Анна Махова

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Анна Маховаva boshqalar

5.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar43

Sergei Fisaktaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Слушать на 1,5 скорости и норм конечно сухо по подаче, но мне была важна суть, рекомендую к прослушиваю если хотите разобраться в теме бадов и добавок!

4 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Валентина Пискуноваtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

💤Zerikarli

Ну во первых чтец - таким голосом только мантры читать... Имхо... Ну и плюсом вся книга основана на философии нафиг БАДы и витамины - ешьте рябчиков с ананасами, карпаччо из лосося свежевыловленного, ну и чай листовой, который собирают избранные девственницы в определенные фазы луны и на святом склоне какой-нибудь горы... Это всего лишь мое мнение.

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Алина Березовскаяtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Ну прям …. В аудио книге, ну просто чтец, такой, что уснуть можно. Как будто читает не вдумываясь , что читает, без интереса, и это передается ….Как -то отбивает слушать и знакомиться с книгой.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Анна Махова
4. 📖БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки